Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 81,71g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Уха. Middag: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Волков Шампиньоны Гриль , Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Картошка Печеная, Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgantonova 's vikthistorik
|