Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1972 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 184,16g | Kolh.: 211,89g.
Frukost: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Jugo de Naranja, Torti Regias Totopos Horneados, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Middag: Kellogg's Extra Arándanos . mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|