Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 33,33g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Keju Provolone, Susu, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Kentang Goreng, Cimol. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|