Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 117,55g | Prot: 105,29g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Дикси Киви, Овсяная Каша на Молоке, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Изюм (без Косточек), Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Боровково Купаты для Пикника , Яйцо, Кукурузный Крахмал, Изюм (без Косточек), Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Middag: Лента Лук Маринованный, Сом, Карусель Салат Филадельфия, Яйцо-Пашот. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|