Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 155,82g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Макароны Отварные, Мои Куриные Сосиски Запеченые. Middag: Сыр Чечил. Snacks/Annat: Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный), Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Geneticlab Whey Pro Strawberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|