Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 51,86g | Kolh.: 131,11g.
Lunch: Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Telur, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|