Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 33,11g | Kolh.: 121,12g.
Frukost: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Middag: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Kukus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afriani tresna 's vikthistorik
|