Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 58,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
693 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 110,36g | Kolh.: 14,98g.
Frukost: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. Lunch: Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|