Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 37,92g | Kolh.: 87,09g.
Frukost: 고구마치즈돈까스, 까르보나라. Middag: 닭강정, 양배추, 보쌈, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 콘샐러드, 백김치. Snacks/Annat: 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입). mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|