Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2011
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2011:
|
1795 kcal
|
Fett: 151,00g | Prot: 99,55g | Kolh.: 10,97g.
Lunch: butter, salad, squash, shrimp, steak. Middag: steak, cheese, cauliflower. Snacks/Annat: butter, cream cheese. mer...
|
|
2888 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gonzailey 's vikthistorik
|