Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 83,45g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Сырники ПП, Чай, Гринагро Сметана 15%. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей, Киви. Middag: Ратимир Рулет "Домашний", Чай, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Киви, Ратимир Рулет "Домашний", Чай, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|