|
12.3%
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
1860 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 175,54g | Kolh.: 74,05g.
Frukost: Тыквенные Сырники Wefit, Перепелиное Яйцо, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Тануки Бенису Сарада, Тануки Суши Сякэ, Сахар, Кофе. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Столовое Вино, Перепелиное Яйцо, Beerka Горбуша, Атлантическая Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Олтермани Сыр 17%, Heinz Сырный Соус, Heinz Сырный Соус, Олтермани Сыр 17%, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Beerka Горбуша, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|