Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2271 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 162,53g | Kolh.: 243,81g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Мамалыга, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Геркулес Овсянка, Макдоналдс Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Хлебец, Мандарины, Бублик, Хлебец, Салями, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|