Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2013
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
2338 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 121,55g | Kolh.: 277,97g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Овощная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Томатная Паста, Ашан Сыр Российский, Леовит Макароны с Грибами. Middag: Активия Йогурт, Кетчуп, Котлета Куриная, Гречневая Каша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
сегодня вечером нажрался гречки!!!(((
04 nov 13 av medlem: andrey_id
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|