Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 22,44g | Kolh.: 52,53g.
Lunch: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Santa Clara Queijo Montanhês, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|