Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
803 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 19,82g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Laranjas, Mãe Terra Chia Semente, Maçã. Middag: Predilecta Goiabada, Sementes de Linhaça, União Açucar Cristal, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Annat: Pringles Batata Sabor Original, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Vegana, Visconti Pão de Forma Integral, Pipoca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilovemetal 's vikthistorik
|