Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2275 kcal
|
Fett: 122,58g | Prot: 174,85g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Giraffas Farofa, Picanha sem Gordura. Snacks/Annat: Dunorte Castanhas de Caju, Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vander Silva 's vikthistorik
|