Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 167,83g | Kolh.: 6,65g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Coffee. Lunch: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Oven Baked Parmcrisps, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|