Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
569 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 16,93g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Putih Telur Matang, Nasi Liwet. Middag: Nasi Liwet. Snacks/Annat: Martabak Keju, Roti Putih, Serabi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|