Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2265 kcal
|
Fett: 150,39g | Prot: 132,25g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Вино Сухое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зубатка, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум, Сыр Моцарелла, Coffee Like Капучино (400мл), Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|