Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2851 kcal
|
Fett: 185,87g | Prot: 166,36g | Kolh.: 142,21g.
Lunch: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Now Foods Псиллиум. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Coffee Like Капучино (300мл), Красные Помидоры (Консервированные), Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Cholimex Сливовый Чили Соус, Кабачок Гриль, Форель Слабосоленая, Green Ray Опята Маринованные, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|