Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 81,90g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Смузи. Lunch: Голубика, Малина, ВкусВилл Масло Топленое, Грудка Индейки, Лук, Мистраль Пшено Шлифованное, Салат Айсберг, Помидоры, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец. Middag: Здоровая Еда Томаты Сушеные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, ВкусВилл Масляная Рыба, Салат Айсберг, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|