Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 41,36g | Kolh.: 67,27g.
Frukost: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tipiak Couscous Marroquino, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Biscoitinho Inhame. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|