Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 124,52g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Cabot Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Middag: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Mariani Sliced Premium Almonds, Apples , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|