Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 140,85g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: King Pasta de Mani King, Bizcocho Proteico. Lunch: Great Value Aceite de Oliva Aerosol, Punto Azul Lechuga Escarola, Papa Cocida, Ariztía Pechuga de Pollo Marinada, Gourmet Caldo en Polvo Sabor Polli. Middag: Colun Manjar, King Pasta de Mani King, Kupiec Rice Cakes, Marco Polo Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Castaño Pan Integral Light, Quillayes Queso Chanco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Great Value Aceite de Oliva Aerosol, Frutos del Maipo Mix de Pimentón, Cebollas, Ariztía Molida de Pechuga de Pavo, Papa. Snacks/Annat: King Pasta de Mani King, Santa Isabel Avena Instantánea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|