Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 116,21g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|