Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
42,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 71,07g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Сырники, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Яблоко, Мой Компот, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|