Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 68,63g | Kolh.: 49,56g.
Frukost: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lunch: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Piriç Çorbası, Et Haşlama. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|