Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 106,63g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: Porto Alegre Requeijão Light, Café, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Alface, Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja. Middag: Monster Energy Dragon Ice Tea, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacates. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriane1512 's vikthistorik
|