Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2076 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 98,64g | Kolh.: 205,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хинкали. Middag: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Додо 2077, Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 48 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|