Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 110,38g | Kolh.: 145,81g.
Frukost: Яготинський Сир 5% , Sugar, Киевхлеб Овсяное Печенье, Омлет Омлет . Lunch: Chicken Shawarma. Middag: Sugar, Натурвиль Бедро Индейки, Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, Селянський Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olyushka_B 's vikthistorik
|