Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 89,07g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Пятерочка Авокадо. Lunch: Суп из Семги, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Middag: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 feb 21 av medlem: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eugenebannyh 's vikthistorik
|