|
mulai dari awal😭😭😭
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 68,85g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Mariza Peanut Butter Spread, Roti Gandum, Tora Bika Creamy Latte. Lunch: Saus Tiram, Tahu Goreng, Kecambah, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Annat: Durian, Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nur faizah 's vikthistorik
|