Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 124,59g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: President Сливочное Масло 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bravolli Паста Птитим . Lunch: Болгарский Перец, ISKA Корнишоны, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Бондюэль Красная Фасоль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Мираторг Канадская Смесь , Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|