Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 68,09g | Kolh.: 141,50g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Chicken Cheese Steak on Wheat (Regular). Middag: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Apples . Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|