Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2797 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 216,03g | Kolh.: 291,05g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Lunch: la Balle Degli Orti Patate Douce Haricot Plat, Blé D Épeautre , Ratatouille Maison, Thon. Middag: Épinard, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes. Snacks/Annat: Bulk Powders Vegan Protein Blondie, Framboises, Pancakes, Alesto Mélange de Noix, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|