Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 65,65g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Винегрет без Масла, Салат Айсберг, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|