Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 50,32g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Tropicana Jus de Pomme. Lunch: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Danone Fjord, Béghin Say Sucre Poudre. Middag: Pâturages Mozzarella, Amora Vinaigrette Légère Nature, Tomates, Pommes Pink Lady, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Carottes (Congelées), Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%. Snacks/Annat: Kinder Kinder Cards, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|