Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 43,92g | Kolh.: 86,70g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыробогатов Сыр Тильзитер, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница. Lunch: Груша, Щи с Мясом. Middag: Салат Овощной, Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Курага. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|