|
Keine Überraschung
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2591 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 94,57g | Kolh.: 325,23g.
Frukost: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Schokopudding, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Vanillequark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gutbio Fusilli aus 100% Kichererbsen, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Middag: Gala Äpfel, Salatgurke, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Choceur Caramel. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
@Multi...bei mir sieht es zur Zeit auch so aus....😉
05 feb 21 av medlem: kirchgellersen
|
Ich weiß ja wo es herkommt, ist mir grad aber auch echt egal.
05 feb 21 av medlem: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|