Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2011
|
102,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2011:
|
872 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 50,83g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Bratwurst. Middag: 6" Double Oven Roasted Chicken. Snacks/Annat: Lightly Salted Rice Cakes, Lightly Salted Rice Cakes, White Cheddar Flavored Rice Cakes, Atomic FireBall Candy, Lightly Salted Rice Cakes. mer...
|
|
3512 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 11 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindawithguy 's vikthistorik
|