Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 69,25g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Редис, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Nulka Коллаген. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо, Просто Хлеб Дарницкий. Middag: Рыбные Палочки, Просто Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Креветки (Вареные или на Пару), Котлета Домашняя, Макароны, Ветчина, Лаваш, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Annat: Fazer Шоколад Rio De Janeiro, Sunfood Organic Cacao Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|