Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
2171 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 98,88g | Kolh.: 320,72g.
Frukost: Сахар, Чай, Мёд, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Соевый Соус, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Мёд, Оливковое Масло, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Middag: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном, Варенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 9%. Snacks/Annat: Лента Глазированные Пряники с Имбирём , Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|