Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 70,22g | Kolh.: 37,70g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус, Роскар Яйцо Варёное . Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
|
3136 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Cykling - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИрэнКолокольчик 's vikthistorik
|