|
25.2
22.5
5.5
19.9
6
6
|
47,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1734 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 77,89g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: キューピー サンドイッチスプレッド, よつ葉 クリームチーズ, レタス, オムレツまたはスクランブルエッグ, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. Lunch: 白ワイン, 鍋. Middag: キリンビール 氷結無糖レモン, コープ 4種チーズの手包みピッツァ マルゲリータ. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|