Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
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53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
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1248 kcal
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Fett: 39,04g | Prot: 70,82g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées. Lunch: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Confitures et Conserves, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Pizza Végétarienne, Lentilles Cuites. Middag: Danone Yaourt Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix), Micra Maquereau Tomate en Boîte, Potiron carottes petits pois. Snacks/Annat: Weider 60% Protein. mer...
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1408 kcal
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Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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