Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 56,35g | Kolh.: 199,14g.
Frukost: Yakult Yakult, Ubi Dimasak, Kubis, Putih Telur. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Botok, Nasi Merah, Ikan Panggang. Middag: Putih Telur Matang, Permen, Opak, Finna Sambal Bawang, Ubi Dimasak, Ikan Panggang, Jeruk, Sawi Dimasak. Snacks/Annat: Duku, Apel, Opak, Sawo, Pisang, Keripik Pisang, Puding Pisang. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afifahhaa 's vikthistorik
|