Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 87,05g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Fit Parad Горячий Шоколад, Monster Black Monster Energy Ultra, Barline Сироп, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Bombbar Соус Чили , Милти Говядина По-Провански. Middag: Fit Parad Горячий Шоколад, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Snacks/Annat: Snickers Мороженое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|