Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2009
|
101,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 18,04g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: No Calorie Sweetener Packets, coffee, half and half, sugar free syrup, Heart Healthy Pancakes. Lunch: Mini Bites Mini Os, quaker mini delights. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job this week Dana! it's always weird when we can't quite figure out why some weeks we lose and some weeks we gain. I always figure the gain shows up immediately after I splurge but a loss takes about 4 days of being super "good" before it shows up on the scale. Go figure! I just keep praying for patience and stammina to continue to learn how to be healthy! have a fun and good FS weekend.
21 mar 09 av medlem: kayk
|
Great progress! Keep up your hard work honey.
21 mar 09 av medlem: Deana Garcia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanaDowning 's vikthistorik
|