Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 53,08g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Ветчина Куриная, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|